应对地震灾害的措施

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01.地震给两类人造成的心理创伤是非常严重的，一类是老人，一类是孩子。很多情况下，你会发现老人在地震后会处于焦虑不安的状态，但地震造成的阴影在孩子身心尚未成熟的情况下对他们来说是不可磨灭的，所以你可以针对这两类人展开救助心理咨询行动。
【应对地震灾害的措施】02.而对于另一类成年人群来说，虽然他们灾后的心理状态比其他两类更乐观，但并不代表这类人群就没事，这类人群也容易出现创伤后应激障碍。要从他们目前的心理状态和工作状态来判断。
03.这场灾难对群众打击很大。首先，面对他们短期的心理问题，要懂得倾听和鼓励，从而清除他们的心理问题。
04.最重要的是每个人都要解铃还须系铃人。每个人都应该保持良好的生活规律。面对问题时，不要采取消极的态度去处理。这样只会让心理问题越来越大。放松和缓解压力的方法其实有很多，比如听听音乐，去旅游，学会科学有效的放松自己的情绪。
以上说明了应对地震灾害的措施。本文到此结束。希望能帮到大家。