经常喝酒的人喝什么茶好总喝酒的人喝什么茶好 _饮食指南

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如果你发现酒量突然减少，或出现全身倦怠感日趋严重、注意力不容易集中、头昏耳鸣等症状，那么你就要注意保护肝脏了，那么经常喝酒喝什么茶好？下面一起来看看吧。【经常喝酒的人喝什么茶好总喝酒的人喝什么茶好】经常喝酒的人喝什么茶好
苦丁茶苦丁茶含有氨基酸、维生素、咖啡碱等200多种成分，具有明目益智、生津止渴、消热消暑等功效，对于肝脏调理也有一定作用。
普洱茶普洱茶具有减肥降压、抗动脉硬化、健胃等作用，其中的可溶性单糖和寡糖，可以增加维生素c ，对于提高人体免疫有一定作用。
铁观音铁观音含有多种有机成分，具有抗氧化、抗肿瘤、抑制血小板凝聚、降低胆固醇等功效，对于肝脏非常有益。
红茶红茶中含有锌、钙、锰等微量元素和多种氨基酸，具有健胃消食、消炎杀菌、降压降脂等功效，适量饮用有利肝脏健康。
绿茶绿茶中含有咖啡碱、叶绿素、茶多酚等多种物质，对于人体具有抗菌、助消化、降血脂、防癌等作用，在平时也可以适当饮用些。

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