猪肚|家长注意：脾气虚的孩子会有这4种外在表现盗汗|儿童健康

脾气是指一切使脾功能运行的物质。脾的主要功能是运化食物与水液，脾气虚，就会导致脾脏运化异常，也就是脾气虚证。

1体质差，易外感。脾气虚的孩子容易积食，积食化热，不想吃东西。小儿素体脏腑娇嫩，肺卫不固，易感外邪。两者相合从而使肺脾两虚，体质变弱，容易外感，多为感冒加滞。

2夜间盗汗。中医认为脾气具有固摄作用，除了可以固摄脏器、防止下垂外，还可以固摄津液，脾气虚，固摄津液功能失调，孩子就会出现多汗的症状。

3脾气暴躁。脾虚肝旺，此类孩子常有肺脾两虚，土生金不足，金不克木，导致肝气过于强盛，出现脾气大的症状。
【猪肚|家长注意：脾气虚的孩子会有这4种外在表现】
4面黄肌瘦。脾气虚引起运化异常，食积内停，积久成疳。孩子吃进去的食物不能被消化，水谷精微等营养物质无法吸收，则不能满足生长发育需要而导致面黄肌瘦。

日常调理中，脾气虚的孩子需要以补脾益气为主。饮食上，补脾气最好就是太子参、白术。日常可以吃栗子、牛肉、鸡肉、红枣等食物。食疗效果通常较慢，这时可辩证选择合适的中成药调理，健康安全：

元健散——补脾和胃、滋阴益气。用于小儿脾虚导致的不长肉、个子矮、面色萎黄、反复积食、盗汗等。属于药食同源的食材可以长期调理。

儿宝颗粒——健脾益气，生津开胃。用于脾气虚弱，胃阴不足所致的纳呆厌食，干燥渴，大便久泻，面黄体弱，精神不振，盗汗。

儿康宁糖浆——益气健脾，消食开胃。用于脾胃气虚所致的厌食，见食欲不振，消化不良，面黄身瘦，大便稀溏。

最后说一个食疗，能够有效的调理脾胃虚弱

砂仁黄芪猪肚。将猪肚、砂仁和黄芪洗干净，然后将准备好的砂仁和黄芪放入猪肚中;将准备好的猪肚放入锅中，加入适量的清水;大火烧开之后小火慢炖，直到猪肚烂熟之后加入适量的食盐调味就可以起锅食用了。