运动确实没坚持下来 ， 但是不会每天躺着或者坐着 ， 我会隔一个小时都要起来活动一下走一下 ， 晚上回去会在小区里面散散步 ， 吃完晚饭后散步半小时再回去 ， 少看手机 ， 坚持了一段时间发现其实手机也没有什么好看的 ， 不如看看真实的世界 。
【血糖|hpv到底如何科学转阴，怎么提升免疫力】就这样慢慢的自己的状态也变好了 ， 不会那么焦虑 ， 因为没有什么不舒服的症状 ， 三个月的时候疣体已经慢慢变小了 ， 半年后去做检查 ， 医生说再观察半年 ， 目前看来还是在好转的 。 回去后仍然坚持健康饮食 ， 补充维生素 ， 早早睡觉 ， 每天散散步 。 又过了半年去检查已经没事了 ， 后面一年多也没复发 ， 希望这个病毒从此远离我 ， 再也不想经历了 。
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