慢性便秘|便秘时,哪怕没肉吃,也要喝点它,管你什么便秘都能好

“民以食为天”,除了加强锻炼,注意休息之外,饮食一定要清淡助健康!
如果经常便秘,总爱上火这些问题,除非必不得已,不然不要去依赖药物,一定要坚持长时间的饮食调理才是最健康的!如果是经常便秘,坚持这样调理,健脾开胃,管你是什么便秘,急性便秘也好,慢性便秘也罢,男女老少,通通管用。


慢性便秘|便秘时,哪怕没肉吃,也要喝点它,管你什么便秘都能好
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这个调理方法其实很简单,除了日常多吃蔬菜水果,多喝水喝汤,少吃一些上火食物之外,日常通过服用\\\"莱菔子发酵口服液\\\",就可以把便秘给调理好了的,而且它几乎对所有便秘都有用,看看它都有哪些过人之处。


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首先,想要顺利排便,必须同时满足3个条件:
1、肠道蠕动;
2、便便不能太硬;
3、肠道要足够滑;
上面几点都很好理解,平时大家经常说的,便秘吃香蕉、吃蔬菜水果等待,主要因为这些食物中的膳食纤维起到的作用。膳食纤维是人体消化不了的一种物质,但是它遇水之后会膨胀,这样让便便得到软化,没那么硬,便便也就可以排出。
但是我们也会发现,香蕉吃得很多,蔬菜水果也吃了很多,可还是排不出来,这是因为上面3个条件只满足了第2个条件,虽然便便是够软了,但肠道蠕动的动力不够,便便也依然排不出来。特别是一些慢性便秘的人,或者是老年便秘的人,因为它们肠道蠕动动力不足,肠道蠕动很慢,自然就造成了便秘。


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而肠道蠕动的动力主要来自于脾和胃,所以慢性便秘、老年便秘的人需要健脾开胃,这样肠道蠕动动力才足。除此之外,我们的肠道正常情况下是可以分泌出一种黏液的,这种黏液可以润滑肠道,让肠道的摩擦力更小一些,肠道内的便便更好蠕动。


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而这个囗服液就从上面3方面同时解决便秘的问题,所以说它对任何便秘都能起到作用。它是由七味中药成分组成的,其中包括郁李仁、莱菔子、火麻仁、决明子,茯苓、丁香、甘草等。
其中莱菔子主要作用是消食化积,用于饮食停滞,脘腹胀满,大便秘结等作用,而郁李仁、火麻仁、决明子,它们主要是促进肠道黏液分泌,润肠通便的作用,让肠道更为润滑,便便更容易蠕动。茯苓和丁香的作用是健脾开胃,促消化、促胆汁分泌等作用,通过对脾胃调理,增强脾胃动力,保证肠道有足够的蠕动力,解决肠道蠕动慢的问题。而甘草的作用是清热解毒,调和诸药的作用。


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可以说通过这些成分的完美搭配,可以起到非常好的改善便秘的效果,无论是急性便秘,还是慢性便秘,它都可以起到非常好的效果。另外,因为它是采用复合菌发酵而成的,它的效果还可以提升28~36倍以上,复合菌发酸之后,还会留下大量的次级代谢物,这些代谢物也可以平衡肠道环境,恢复正常的肠道功能。
慢性便秘|便秘时,哪怕没肉吃,也要喝点它,管你什么便秘都能好】养成定期排便的习惯也很重要,还有有便意了不要憋着,一定要及时去解决,不破坏肠道的生物钟。