程度|天津印发新冠肺炎康复方案成人和儿童患者均适用( 三 ) 量表|儿童|康复|评估|患者|原创

（五）心理康复
1.自我心理调节
①客观认识新冠疫情，采取科学防护措施，增加安全感，舒缓自己的恐惧情绪。
②识别接纳自己的情绪，忧虑、紧张、恐惧是绝大多数人面对疫情的正常反应，接受自己的负面情绪，重新建立新的生活规律，逐步排解负面情绪。
③接受家人、朋友和社会的支持和关心，逐渐恢复正常社会关系。
④主动获取心理健康知识和心理保健技巧，必要时主动寻求专业帮助。
⑤音乐疗法。聆听五音与五脏、五志配合的乐曲。情绪抑郁者可欣赏节奏欢快曲目，情绪焦虑浮躁者可欣赏节奏平缓的曲目。
⑥移情易性法。改变生活环境和方式，转移或分散患者某种思维的集中点，免于不良刺激，摆脱不良情绪。
2.专业心理干预
①专业心理医师根据新冠肺炎不同时期和不同类型患者的特点制定有针对性的心理干预方案。
②心理干预前需进行心理评估，必要时由精神科医师进行诊断和专业量表评估，根据评估结果制定相应的干预方案。
③对有失眠、焦虑和抑郁等需要心理支持的患者进行专业的心理干预治疗，必要时予以相关药物干预。
④对有冲动、焦躁和自杀倾向等精神问题患者及时提供精神科会诊，制定专业的心理-精神联合治疗方案。
⑤对情绪不稳定者，可采取一对一认知行为疗法进行心理支持，帮助进行情绪管理。
（六）膳食疗法
饮食宜清淡均衡，食物多样，注重饮水，蔬菜、水果、肉蛋奶及豆制品均衡摄入。注重调理脾胃，及利肺、安神、通便等食疗方法的运用。
（七）康复管理
制定每天的康复日程，包括：学习、康复治疗、中医运动功法锻炼、眼保健操、自我推拿，儿童可以亲子互动，午休和晚休等作息时间表。规范康复管理，提高康复效果。
六、居家康复
（一）保持室内空气清新，温度湿度适宜，定时开窗通风。
（二）根据气温变化及时增减衣物，防止感冒。
（三）定期消毒，保证家中卫生；注意个人卫生，勤洗手，预防感染及传染。
（四）根据相关规定保持居家隔离，避免去人员密集的公共场所，减少相互接触。
（五）根据专业康复医师制定的居家康复计划，循序渐进进行康复治疗。鼓励在家坚持每天做胜冠康复功1-2次。有不适症状，及时咨询或就医。
（六）保证合理膳食及充足的睡眠时间。调整心理状态，恢复体能，逐步回归社会。
（七）定期随访，根据具体情况制定有针对性的康复措施。
七、注意事项
（一）通过体格检查、问卷量表、辅助检查等方法，全面、详细的评估患者呼吸功能、心理状态及其他方面的障碍及严重程度，为制定康复方案提供依据。
（二）掌握康复治疗的适应症和禁忌症，遵循个性化原则，尤其针对儿童、高龄及存在多种基础疾病的患者，加强治疗安全性。
（三）康复治疗应注意生命体征的监测，保障治疗的安全和有效，适当调整治疗周期，建议有条件者佩戴可穿戴设备进行相关评估和治疗。
（四）出院病人康复治疗中应注意防护，避免交叉感染。
（五）患者若为体质虚弱者，刺激不宜过强，康复运动以微汗为度，任何不适感立即终止治疗，上报康复医师，完善检查，及时处理。
编辑:周思杨
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程度|天津印发新冠肺炎康复方案 成人和儿童患者均适用( 三 )

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