文章插图
1、经常趴着睡的危害主要表现为以下几个方面：
2、第一、对于青少年的学生来讲 ， 经常趴着睡可能会影响脊柱的发育 。因为青少年的学生脊柱的发育还不像成人完善，颈椎和腰椎都有正常的生理弯曲 ， 如果是长时间的趴着睡觉 ， 会改变正常的颈椎和腰椎的生理弯曲，过早的出现颈椎病或者腰椎病 。
【趴在桌子上睡觉有什么坏处 趴着睡觉有什么坏处】3、第二、经常趴着睡，双手的肘部会处于受压的状态，长期的手部的受压会影响血液循环，可能会引起手部的麻木、僵硬的感觉 。第三、经常趴着睡，会影响睡眠状态 ， 因为姿势、体位的不正确会影响睡眠的质量，出现醒后头昏、乏力的感觉 。

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