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最近家里买了好多的藕粉 ， 想知道湿气重的人能不能吃藕粉呢？藕粉吃了之后到底是增肥还是减肥呢？藕粉湿气重的人能吃吗可以 。
湿气重的人是可以吃藕粉的 ， 这并不是导致体内湿气增加 ， 并且藕粉口感十分细腻 ， 适量食用能起到健脾开胃、通便止泻、清热凉血等功效 ， 对身体十分有益 。
另外湿气重的人非常生活中一定要少吃肥甘厚腻食物 ， 同时要加强运动 ， 这样才能促进体内湿气的排出 。
吃藕粉到底是增肥还是减肥过多食用容易长胖 。
【藕粉湿气重的人能吃吗 湿气重可以吃藕粉吗?】 减肥期间是不建议过多食用藕粉的 ， 因为藕粉的热量并不低 ， 每100g藕粉中约含有350-380大卡左右的热量 ， 另外藕粉中含有大量的淀粉 ， 食用后淀粉会在体内转化成糖分 ， 如果过多食用藕粉就会增加身体的负担 ， 身体不能及时消耗这些能量和糖分就会转化成脂肪 ， 对减肥十分不利 。
吃藕粉有丰胸功效么没有 。
乳房大小和遗传因素、乳腺发育情况、后天营养补充、生活工作习惯以及精神状态都存在一定的关系 ， 而吃藕粉是起不到丰胸的作用的 ， 这也并没有什么科学依据 。
如果像让胸部更加丰满的话 ， 建议在乳腺发育过程中 ， 要注意加强营养 ， 多吃一些肉蛋奶类食物 ， 要注意运动健身 ， 做一些增强胸部肌肉的锻炼 。
吃藕粉后拉稀怎么回事食用过多 藕粉是由新鲜莲藕经过多次加工而成的 ， 而莲藕属于寒凉性食物 ， 过多食用藕粉就会导致体内寒气增加 ， 并且容易损伤藕粉引发腹痛、腹泻等不适症状 ， 特别是那种本身脾胃比较虚寒的人 ， 因此要多加注意 。
食物不干净 正常情况下 ， 藕粉食用后是不会导致腹泻的 ， 如果出现了这种情况就要检查一下所食用的食物是否有出现问题 ， 如果有出现变质或者是食物不干净等情况的话 ， 食用后都会对肠胃造成损伤 ， 从而引起肠胃不适的发生 。

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