胡萝卜可以和山药一起煲汤吗

【胡萝卜可以和山药一起煲汤吗】胡萝卜可以和山药一起煲汤 。两者搭配食用,对于女性美容养颜、瘦身消肿有一定效果 。胡萝卜:味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明 。山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质,极易消化,所含营养素可为人体所吸收 , 能有效改善体质虚弱与消除疲劳 。