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韩国女星或是女团团员的「铅笔腿」一直都非常养眼 ， 更不用说9头身起跳的神级身材比例 ， 更是万千少女向往又崇拜的 。 有些女星的先天身高条件就非常好 ， 加上后天的饮食控制和身材管理更是养成了极致的身材 。 以下编辑整理了4位拥有逆天长腿的韩国女星以及养成长腿的小秘诀 ， 一起来看看后天养成的诀窍吧！
韩国女星逆天长腿代表1：张员瑛
张员瑛的逆天长腿远近驰名 ， 她也曾在节目上表示修图时会刻意把腿「修短」 ， 光是这句话就能认证张员瑛的逆天长腿！张员瑛因为骨架小 ， 身材纤细 ， 所以就算身高173公分的她也不会显得粗壮 ， 反而少女感十足 。
张员瑛的长腿秘诀
张员瑛在节目中提到 ， 她小时候以「最高的女偶像」为目标 ， 立志要长得高 ， 因此吃饭时都不挑食 。 虽然
韩国女星逆天长腿代表2：Jisoo
比起张员瑛先天的身高和比例优势 ， 162的Jisoo虽然是普通人的身高 ， 但视觉比例上看起来腿也是非常长的 。 44公斤的Jisoo不仅身材纤细 ， 逆天的铅笔腿也让她看起来更高 。
【张员瑛|女团铅笔腿太撩人！盘点4位韩国女星的「逆天长腿」养成秘诀】
Jisoo的长腿秘诀
如果先天不足 ， 就是靠后天来补 。 Jisoo平时除了饮食管理之外 ， 最常做的运动就是皮拉提斯 。 普拉提能够针对特定部位雕塑身体线条 ， 也会有许多拉筋的动作 ， 能把肌肉练得更修长 。
韩国女星逆天长腿代表3：周子瑜
172的周子瑜也有着傲人的长腿 ， 与同团团员站在一起时也特别涂出 ， 媒体甚至给了子瑜「长腿担当」的封号 。 子瑜刚出道时的官方身高大概是169 ， 但每次出席活动时看起来又更高一点 ， 于是韩媒也戏称「子瑜是不是又长高了」是访问子瑜时必备的问题之一 。
周子瑜的长腿秘技
常规的运动和饮食管理都是女团标配 ， 不过在维持修长铅笔腿的部分 ， 子瑜特别提到「快走」这个运动 。 她每天都会花30分钟的时间快走 ， 达到燃脂和锻炼腿部的效果 ， 再搭配拉筋和瑜伽让腿维持纤细修长的状态 。
韩国女星逆天长腿代表4：秀英
秀英的模特身材一直都广为人知 ， 秀英可以说是「行走的衣架」 ， 不仅有着标准的肩宽 ， 马甲线和超诱人的匀称大长腿 。 据说身高172的秀英 ， 腿长就有107公分 ， 不只长 ， 还超级笔直 。
秀英的长腿秘籍
虽然先天条件就赢一票人 ， 但秀英后天的身材管理却完全没有丝毫松懈 。 尤其是饮食控制方面 ， 秀英非常严格 。 平时会多吃小黄瓜来排水消水肿 ， 避免腿部浮肿；也会以豆腐、金针菇等代替米饭或面食 ， 养成易瘦体质 。
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