胆固醇高的人群 ， 想要合理的控制好胆固醇 ， 不仅要按时按量的用药 ， 还要在生活方面多做调整 ， 饮食方面 ， 则是可以多吃以上几种食物 ， 坚持下来 ， 或许能发现胆固醇逐渐下降 ， 且心血管也越来越健康 ， 重要的是有效的预防心脑血管疾病 。
参考资料：
1.《山楂苹果能降胆固醇》·健康时报·2015.1.29
2.《食物四组合可降低胆固醇》·健康时报·2015.10.26
3.《金针菇能降胆固醇》·健康时报·2015.12.18
4.《血管健康日：胆固醇超标了？这三种食物可降》·健康时报·2016.5.18
5.《降低胆固醇的五种食物》·健康时报·2016.12.21
【|胆固醇高到多少要吃药？找到4种降低胆固醇的食物，常吃护心脏】#每日健康科普知识#

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