消化系统|适量喝酒到底有益，还是有害？真正的答案可能与你想的不一样效果|风险|疾病|饮酒量|心力衰

从中医学上来说，酒也属于中药的一种，具有通血脉、散淤血的效果，而且还有引药上行的功效，所以很多时候用来制药，增加药物活血散瘀的效果，而且很多时候还会拿酒来送服一些中药，以便载药上行至头面部，以发挥及所需要的效果。
也因为这样，一直以来，很多人都认为适量喝酒是有益健康的，可以通经活血，软化血管，还可以杀菌消毒，减少疾病的发生。
但是因为酒精对血管有一定的损害，而且对身体肝脏、内分泌、消化系统等都会造成一定的损害，而且很多疾病与多喝酒有很大的关系，所以也有的人认为就算少量喝酒也是有害的，应该滴酒不沾。

文章图片

适量喝酒对各系统的影响
1. 降低冠心病的风险
在2016年《营养学》杂志上的内容显示，根据7756名冠心病患者的21万个对象的研究发现，每天饮酒36克的人群，比不饮酒的人群，患冠心病的风险下降31%左右，而一般来说，每天饮酒12~135克的人群，患冠心病的风险也下降17%~31% ，不过明显每天喝135克的人群比每天只喝36克的人群，降幅明显下降。
从这结果来看，如果每天只喝36克左右的酒，对于预防冠心病还是有不错效果的。

文章图片

2. 增加心力衰竭的风险
在《欧洲心力衰竭杂志》上根据6211名心衰患者的20万个对象的研究发现，每天饮酒36~168克的人群，比不饮酒的人群，患心力衰竭的风险增加83%~90% ，如果每天喝酒量达到252克，患心力衰竭的风险增加107% 。
但是如果每天喝酒量不超过12克，数据显示，患心力衰竭的风险反而下降。

文章图片

3. 增加房颤的风险
研究发现，就算少量喝酒，也会增加房颤的风险，而且随着每天饮酒量从12克上升至60克，其风险也会从1.08倍增加到1.47倍。
4. 中风的风险与饮酒的量息息相关
在《国际心脏病学杂志》上根据142万人进行研究发现，每天饮酒量低于20克的时候，患上中风的风险和因中风死亡的风险都会明显下降，但如果每天饮酒量高于20克时，患上中风的风险和因中风死亡的风险都会明显增加。

文章图片

【消化系统|适量喝酒到底有益，还是有害？真正的答案可能与你想的不一样】5. 增加内分泌疾病、肝脏疾病的风险
研究发现，无论每天喝酒多少，对于内分泌系统、肝脏、消化系统等都是有害的，都会增加这些器官的损害，增加疾病的发生。

文章图片

适量喝酒到底是有害还是有益？
从喝酒对于身体各系统的情况来看，虽然少量喝酒，每天喝酒低于20克，甚至低于12克，对于心脑血管系统有一定的益处，但是对于其它系统来说都是有害的。
而且有时候喝酒的时候很难控制自己所喝的量，形成习惯后，有可能会不断增加喝酒量，会有损身体健康。

文章图片

所以总的来说，不建议采用适量喝酒的方式来预防疾病。只不过有需要的时候，尤其是因为药物作用所需时，少量喝酒是没有问题的。