眼罩的作用

【眼罩的作用】眼罩的主要作用是可以遮住强光,避免强光的影响 。可以给人们一个舒适的睡眠环境,特别是在办公室午休,乘坐飞机以及汽车时,均可以尽快使人进入睡眠,提供良好的睡眠质量 。眼罩另外一个作用是缓解眼部疲劳,可以有效缓解眼部不适,使人保持清爽清醒的状态 。
如何挑选眼罩:
1、看材质是否柔软:眼罩最好选择天然、柔软的棉质产品 。选择的时候一定要触摸一下,看材质是否柔软 。因为过硬的眼罩会伤害眼睛,也会让脸部皮肤不舒服 。
2、透光度:选择眼罩的时候 , 我们必须要看一下透光度 , 将眼罩戴在眼睛上,向着灯光或者太阳看一下 , 能挡住光,且材料软薄一些的眼罩较好 。
3、透气度:眼睛也是需要用来呼吸的,所以在选择的时候也要看眼罩是否有较好的透气度 。透气度可以用嘴巴来试验一下:把嘴巴靠近一侧,深大力吐气,用手感受另一侧透出来的气量,量大而湿润的为好 。
4、颜色:眼罩不需要买颜色鲜艳的 , 最好是深色,这样才能起到避光作用,在睡觉时就能更安逸 。