香蕉没熟透能吃吗? 香蕉没熟透能吃吗

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香蕉是淀粉质丰富的有益水果，熟透后吃可清热润肠缓解便秘，但是有时候买回来的香蕉还是青色的，这种香蕉能吃吗，没熟透的香蕉吃了会怎样？香蕉没熟透能吃吗不建议食用。
虽然没熟的香蕉吃一点点对健康没什么影响，但是只是口感很差，一般人难以下咽，通常建议等熟透了再吃比较好。
香蕉没熟吃了会怎样嘴巴发涩没熟的青香蕉含有较多的鞣酸，口感很差，吃到嘴里会发涩，难以下咽。
加重便秘没熟透的香蕉中的鞣酸含量丰富，鞣酸难溶于水，而且有收敛的作用，会抑制肠道的蠕动和肠液的分泌，吃太多反而容易引起或加重便秘。
肠胃不适香蕉属性寒凉性的水果，没熟的香蕉吃了之后，容易对肠胃产生刺激，会出现胃不舒服的情况，造成肠胃的不适。
香蕉没熟怎么催熟与熟透的香蕉放一起熟透的香蕉能释放催熟剂乙烯，可以用一个袋子把没熟的与熟透的香蕉装一起，扎紧第二天就熟透了。没有熟透的香蕉，还可以用苹果催熟。
放在温度较高的地方如果没有熟透的水果，可以把香蕉用袋子密封后，放在温度较高的地方， 25°C左右时香蕉是熟的最快的。
吃香蕉要注意些什么不宜吃太多香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分，熟透后的香蕉吃多了容易拉肚子。此外，香蕉中含有较多的镁、钾等矿物质元素，吃太多会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调。一般建议一天吃香蕉不超过3根。
空腹不宜吃香蕉偏寒性，且钾、镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一，所以最好不要空腹吃。
小贴士没熟透的香蕉一定不能放冰箱。
香蕉属于后熟型水果，一般在常温下就会完成后熟，冰箱中的低温虽然能有抑制有害微生物的生长，但同时也会抑制香蕉的成熟，而且还会影响香蕉的口感，因此没熟透的香蕉一定不能放冰箱。
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