胃炎|真实病例：11年前确诊三高，长期努力，停药3年，三高正常了( 二 ) 胃酸|医生

我瘦了、脂肪肝消失了：
28岁，我202斤；39岁，我140斤。我瘦了，按照我儿子的话：老爸瘦成一道闪电了。
因为控制饮食，坚持运动，我瘦了；我的脂肪肝也消失了。
之前我还喝酒，现在也不喝酒了。

功夫不负有心人：通过8年的努力，在我36岁的时候，我的血压、血糖、血脂指标越来越好。我逐渐停用了降糖药。
3年来，我依然坚持我的健康生活，我的血压、血糖、血脂、体重都在理想水平。
想对大家说：你的付出一定会有回报！
不要觉得控制三高只能靠吃药，也不要觉得得了三高就是一辈子的事情，我的努力，我的结果，告诉大家，三高是能够通过健康生活方式控制的。
就像心血管王医生说的那样：自觉自律的健康生活，不一定能根治三高，但一定是有效的。不一定能让您停药，但一定会让您减少吃药。更主要的是，长期的健康生活方式，不但能控制三高，这还是预防心脑血管疾病的基础。
所以，请大家不管有没有三高，一定要运动起来，管住自己的嘴，控制自己的体重，不要喝酒抽烟。
健康是什么？
健康就是，当你失去了，才知道世界上没有什么比健康更重要！