血管|95后男子不熬夜不喝酒，心梗离世，医生：吃一口等于10斤肥肉，趁早扔

26岁的陈谷（化名）大学毕业之后，就回到了老家小城市，成为一名中学老师，这里没有大城市的内卷，工作节奏和生活节奏都比较慢，陈谷觉得很放松、很舒服。
陈谷每天的作息都很规律，每天下班之后，跟家人一起吃晚餐，过了10点之后就上床睡觉了，不熬夜不喝酒，可以说是非常健康了。
但是前段时间，陈谷总是觉得胸闷，以为不是什么大事，也没有去医院看。结果有一天，正在上课的陈谷感到一阵严重的心悸、心痛，接着就直接晕倒在了课堂了，把学生吓坏了。

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学生赶紧叫来了其他老师，把陈谷送去了医院。最后陈谷被确诊为心梗，医生发现他的心血管已经硬化，而且血管内形成了很长的血栓，最后通过溶栓治疗治疗之后，陈谷才被抢救过来了。
术后24小时之后，陈谷才慢慢苏醒过来，医生检查之后，发现没有留下什么后遗症，也是不幸中的万幸。
醒过来的陈谷知道自己患上了心梗，也是一阵后怕，但是自己平时不熬夜，不喝酒，好端端地怎么会患上心梗呢？他有些不解。

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95后男子不熬夜不喝酒，心梗离世，医生：吃一口等于10斤肥肉，趁早扔
医生了解陈谷的饮食习惯之后，发现原因可能跟他经常吃的一种食物有关，这种食物就是——奶茶。
陈谷虽然平时不熬夜不喝酒也不抽烟，但是很喜欢喝奶茶，每天都要喝上1-2杯，有时候甚至恨不得把它当水喝。
【 血管|95后男子不熬夜不喝酒，心梗离世，医生：吃一口等于10斤肥肉，趁早扔】奶茶虽然听起来是用牛奶和茶叶做成的，其实里面含有大量的奶油、糖分、添加剂，经常吃它，和直接吃肥肉没有什么区别，很容易导致血脂升高，加速血栓的形成，让血管被堵塞。

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陈谷就是因为经常喝奶茶，导致了心血管被堵塞，所以才引发了心梗。二早在2年前做体检的时候，陈谷就被检查出了高血脂，但是他没有放在心上。
医生提醒：血管堵塞时，身体会出现几个信号
1、晚上经常头晕、失眠，白天经常打哈欠
2、走两步就气喘吁吁，总是觉得胸闷
3、手脚容易抽筋、发凉、麻木
4、看东西比以前模糊，眼前短暂发黑
5、经常耳鸣，注意力、记忆力下降
6、后背疼痛、肩膀疼痛、上腹疼痛、胸痛
医生提醒：呵护血管健康，养成2个习惯
1、调节血脂
血脂升高，是导致血栓形成、血管堵塞最重要的原因，所以要想呵护血管，高血脂人群一定要好好调节血脂。

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要及时调节自己的饮食习惯和作息习惯，多给血管补充一些营养，提高血管的代谢水平。可以给血管补充多种氨基酸、维生素、钙、钾、多酶、类黄酮等营养，帮助代谢更多的胆固醇和甘油三酯，让血脂慢慢恢复正常水平。
同时还能帮助血管恢复弹性，提高血管的抗氧化能力，让血管不容易老化，有效呵护血管健康。
2、定期体检
现在很多人的饮食习惯都不是很健康，但是很多人都没有体检的习惯，有些甚至5-6年都不体检一次，这样就算血脂异常、血管堵塞也不知道。
为了避免意外发生，普通人最好一年体检一次，如果是高血脂、高血压人群，最好3个月或者半年体检一次。