4． 在炒菜之前必须打开抽油烟机 ， 炒完菜后最好将抽油烟机再持续10几分钟 ， 尽量将厨房中的油烟抽干净 。
家装甲醛常超标 ， 4个方法教你去除其三 ， 甲醛 。 甲醛也是强烈的致癌化学物 ， 经常在装修中的勾缝胶、劣质的仿瓷餐具、汽车脚垫、手机套、劣质服装出现 。
特别需要指出的是 ， 甲醛挥发时间很长 ， 日本横滨国立大学的研究指出 ， 人造板等装修材料中含有的甲醛释放时间在3-15年左右 。 那么对于甲醛我们应该做些什么 ， 以下建议供大家参考：
方法一 ， 优先购买低甲醛建筑材料 ， 从源头做起 ， 最为牢靠；
方法二 ， 随时开窗通气 。 这应该是去除甲醛的最好的办法 ， 在装修完成后每天开窗4-6小时使得空气流通 ， 多久可以入住？没有统一时间 ， 但至少没有刺鼻气味为宜；
方法三 ， 活性碳吸附 。 主要通过活性炭多孔结构的特点 ， 达到吸附甲醛的作用 。 一般来说 ， 3米的空间大约需要4-5公斤的活性碳 。 需要注意的是 ， 活性炭吸附能力有限 ， 一旦吸饱就不再有作用甚至还有可能释放 ， 因此在使用初期 ， 每2周就要拿出来晒太阳释放甲醛；
方法四 ， 利用绿色植物吸除甲醛 。 绿色的植物如橡胶树、和平百合、吊兰、金钱草、花叶万年青、蝴蝶兰、虎尾兰、蔓绿绒等都是去除甲醛的好手 ， 但请注意 ， 每10平方米的室内空间至少放置一种植物 。
还要注意 ， 去除甲醛不是一次就可以根除的办法 ， 千万不要相信一次搞定的说法 。

除此之外 ， 如下1级致癌物质也非常常见：亚硝酸盐 ， 主要存在于加工肉制品如香肠、火腿、午餐肉等、剩菜、久煮的火锅汤、不新鲜的香椿之中 ， 香烟尼古丁、酒精乙醇、槟榔也都属于1类致癌物 ， 应尽量减少摄入 。
生活中能够见到的致癌物很多 ， 或许我们无法完全避免 ， 但了解这些知识 ， 能够让我们避免和减轻危害 ， 把患癌的可能性减到最小！为了自己和家人的健康 ， 我们应该引起重视 。