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晚上阴气逐渐旺盛 ， 阳气就要收敛起来 ， 这时我们如果过多食用温热食物 ， 容易影响睡眠 ， 不利于体内的合成代谢和自我们修复 。
晚上到底能不能吃姜也是要根据个人体质而言 ， 体质寒热偏差较大的人应该注意 。 晚上吃姜如吃砒霜的这种说法 ， 并不完全准确 ， 我们要根据自己的实际情况来学会辩证 。

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结语：生活中 ， 对于手心发热 ， 眩晕耳鸣、口臭的人群不建议食用生姜 ， 容易加重病情 ， 不利于病情的恢复 。

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