子宫|女人来大姨妈时，多吃3类“碱性”食物，保养子宫，远离妇科炎症

阿姨每个月都是女性的“常客”。然而，很多女性都不欢迎这位“客人”，因为当他们来大姨妈时，他们总是伴随着痛经，宫寒，等等。事实上，很多女性只能看着大姨妈的不好的一面，另一边是月经期也是一个很好的维护期。在此期间，身体的维持可以产生乘数效应。相反，在月经期间，它不注意保养，吃一些冷食或冷，很容易使细菌侵入体内，并可能发生严重的妇科炎症。

【 子宫|女人来大姨妈时，多吃3类“碱性”食物，保养子宫，远离妇科炎症】

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1，燕麦片
每个人都知道燕麦片对身体来说是一种很好的食物。当许多人胃部不好或没有胃口时，他们会吃一点燕麦片，可以滋养胃。同时，燕麦片是一种碱性食物。这对女性来说是一种非常好的食物。当一个女人来大姨妈时，会失去大量的血液，这很容易导致她的脸上没有血色。这时，吃一些燕麦片可以使肤色红润，燕麦片对维持子宫也非常有效。经常吃一点，可以预防妇科炎症！

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2.蒲公英茶
不要看蒲公英。事实上，它是一种非常好的中药。它用于浸泡在水中，可以有效地消除炎症和杀菌。特别是来到大姨妈时，女性的身体往往很脆弱，容易受到细菌的侵袭，月经期更多。喝蒲公英茶可以非常有效地减少炎症和抑菌，对妇科炎症也有一定的预防作用！

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3，玫瑰花茶
当一个女人来大姨妈时，她可能会出现痛经，手脚冰凉等症状。它也会对女性的情绪产生一定的影响。喝玫瑰花茶，无论身心，都能起到一定的调节作用，坚持饮酒，并能维持子宫预防妇科炎症。
另外，来大姨妈时，除了要多注意饮食外，女性还应注意卫生，经常更换内衣，并适当运动。当然，保持愉快的心情非常重要，这样才能从内到外。调理身体！