炎症|前列腺炎要了解哪些常识？关于前列腺炎，这5个常识要牢记

前列腺炎是男性常见病和多发病，其主要特征是尿频尿急、尿痛和排尿困难等，严重时可影响性能力。患者除了积极配合医生治疗外，也要做好生活干预，如多喝水、多排尿、保持规律性生活以及注意局部卫生等。关于生活调理方面，很多患者存在一定的疑惑，不妨来具体看一看。

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前列腺炎需要了解哪些常识？1、前列腺炎患者是否能憋尿
前列腺上方是膀胱，膀胱的功能是储存尿液，前列腺炎和膀胱是独立的器官，适度憋尿几乎不会影响前列腺功能。不过患上前列腺炎后，炎症可侵犯膀胱三角区，从而刺激膀胱，导致尿频尿急和排尿疼痛等。特别是憋尿后会让进一步症状更加显著，严重时可诱发尿潴留。
2、前列腺炎是否需要多喝水
大多数前列腺炎属于非细菌性的，炎症集中在前列腺内部，尿道几乎没有任何异常。大量喝水势必会增加排尿量，只是能冲刷尿道中的细菌，根本不能清除前列腺中的炎症因子和细菌，所以大量喝水根本无法治疗或缓解前列腺炎。但这并不代表着少喝水，喝水太少可增加前列腺液浓度，提高炎症细胞含量，从而让症状加剧。

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3、前列腺炎内裤穿着是否有要求
前列腺炎患者对内裤几乎没有要求，其松紧度和材质仅仅会压迫生殖器官或导致过敏。前列腺炎分布在盆腔中，内裤几乎不会影响前列腺功能，不过必须选择宽松且透气性好的内裤，这样能提高舒适度。
4、前列腺炎饮食注意事项
前列腺炎患者应采取清淡且易消化的饮食结构，着重补充锌，从动物内脏、海产品以及蛋类和肉类中获取。因为锌元素是前列腺中的抗菌因子，能减轻前列腺炎相关症状，又能改善精子质量和活力。另外，适当地吃含维生素的新鲜蔬菜和水果，能促进新陈代谢，利于组织愈合修复。

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5、运动对前列腺炎的好处
慢性前列腺炎患者保持适度运动，能加快全身血液循环，增强抵抗力，提高治疗效果，又能缩短病程。慢跑是不错的选择，慢跑时盆底肌肉不停地舒张，利于前列腺炎和周围器官血液循环，缓解排尿异常相关症状，辅助治疗前列腺炎；也可以选择游泳运动，坚持游泳能促进前列腺血液以及淋巴循环，加快前列腺炎症的消退。不过游泳池水温应达到20~30℃左右，以免因为水温太低而刺激前列腺体收缩和充血，从而影响病情恢复。

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温馨提示
日常生活中应保持规律性生活，不能禁欲和纵欲。过度频繁性生活可使得前列腺持续处于充血状态，诱发或加重前列腺炎，因此应给前列腺足够的修复时间。另外，每天温水坐浴会阴部1~2次，能缓解肌肉和前列腺的紧张感，缓解不适症状。此外，冬季应注意局部保暖，因为受到寒冷刺激后可增强交感神经兴奋性，使得前列腺液淤积，从而让病情加重。
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