肺气|补气是“提高免疫力”最快方法,一味中药补肺气、补脾气、补肾气( 二 )
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山药的药性非常的平和,作用相当地缓和,性平力缓,它本身就是一个食品,药食两用。对于脾虚的老年人或者小孩来说,就需要甘润、平和的山药去养。不会增加脾胃负担(虚不受补)。其次在这个补气药当中,山药是一个营养比较丰富的,所以对于一些营养不良的体虚患者,它还兼有另外的意义。中药的补虚药和西药的一些所谓的营养药,这个概念不一样的,中药的补虚药,更多的是强调扶助正气,振奋的是功能。受寒初期用怀山药,把脾肺之气也一起补补眼下天气寒冷,很多人容易患上外感,也就是我们常说的风寒感冒。我们把风寒刚刚来到体表,侵袭体表称之为风寒感冒的第一阶段,这个时候的表现为身上发冷,容易出鸡皮疙瘩,打喷嚏,流清鼻涕等等。如果能够抓住这个阶段,及时的干预一下,就能够把感冒消除了。
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取怀山药粉15-30克,用一点点温水,调成糊状,然后用滚烫的开水倒进去,迅速搅拌,这时候就变成带着热气的山药糊。稍微放温一点,把它喝下去,一来扶助正气,山药大补脾肺,正气补足,就能把寒邪赶出去;二来,它又能够温热,喝一碗热汤下去,身体微微出点汗,这时候倒头睡一觉,第二天一早起来,身体就恢复的差不多了。>我是中医老刘,专著中医科普记得点赞 转发? 关注!健康问题可评论留言,尽量解答!
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