为什么会做噩梦的科学回答

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做噩梦有两个原因:生理上的和心理上的。身体疾病或不适，甚至不正确的睡姿，都可能导致噩梦。心理上，可能是平时的心理压力造成的。所谓白天思考，晚上做梦，外界因素的刺激对人做梦的影响很大。当你在抑郁状态下做梦时，很有可能会做噩梦。
做梦是人体正常的、不可缺少的生理和心理现象。人入睡后，仍有少量脑细胞处于活动状态，这是做梦的基础。人为什么会做梦，不做梦会怎么样？
科学家已经做了一些实验来阻止人们做梦。也就是说，当睡眠者出现做梦脑电波时，就立刻被唤醒，阻止他的梦继续下去，以此类推。结果发现，剥夺梦境会导致人体的一系列生理异常，如血压、脉搏、体温和皮肤的电反应能力，植物神经系统的功能会减弱。同时还会引起一系列不良心理反应，如焦虑、紧张、易怒、知觉幻觉、记忆障碍、易怒等。显然，正常的梦境活动是保证身体正常活力的重要因素之一。
因为做梦时右半球占优势，觉醒后左半球占优势，所以在身体24小时的昼夜活动中，可以通过交替清醒和做梦来实现神经调节和精神活动的动态平衡。所以，梦是协调人的心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认知活动。
无梦睡眠不仅质量差，也是大脑损伤或疾病的征兆。最近的研究结果也证实了这一观点，即梦是大脑调节中枢平衡身体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。如果大脑调节中枢受损，梦就不会形成，或者只会出现一些不完整的梦碎片。如果长期睡眠无梦，就值得人们警惕了。当然，如果长时间做噩梦，往往是身体虚弱或者某些疾病的征兆。
【为什么会做噩梦的科学回答】1.睡觉的时候小心弄脏。
有些人喜欢盖被子睡觉，或者把手放在胸前，但这样会压迫心脏和呼吸，导致呼吸困难，身体和大脑缺氧，自然容易做噩梦。
此外，睡前阅读或观看惊险的恐怖故事和电影后，也会诱发噩梦。
生病
当人感冒发烧，服用某种药物(如降压药、精神类药物)或患有某种疾病时，也容易做噩梦。
如果排除前两种情况，一周以上多梦多梦，最好去医院看医生。
那么，哪些梦代表身体敲响了警钟？
欧美临床医生对梦和疾病进行了长期研究，发现如果长期做以下八种梦，可能与疾病有关:
①被人或怪物打中头部，或五官上被灌满液体& mdash& mdash可能患有脑瘤和神经系统疾病。
②听到奇怪的声音& mdash& mdash可能是听觉通路有病变或者附近血管硬化。
③气管堵塞，呼吸困难，窒息& mdash& mdash可能是呼吸系统有问题。
④被追赶，害怕，叫不出来，跑不动，醒后心有余悸，出汗，心跳加快& mdash& mdash可能是心脏和冠状动脉供血不足。
⑤走路不稳，身体扭曲，四肢沉重，伴有窒息，突然觉醒& mdash& mdash可能是心绞痛的前兆。
⑥从高处坠落，但落地前醒来& mdash& mdash可能是心脏病发作的前兆。
⑦梦见洪水、沼泽、溺水等与水有关的场景& mdash& mdash可能是肝胆肾的问题。
最后长时间做同一个梦，梦见身体的某个器官，比如牙齿、肝脏，每次都疼& mdash& mdash可能说明这个区域确实有病变。(亲测，我梦到牙齿掉了好几次，但是一觉醒来牙齿真的很疼& hellip& hellip)
当然，不能因为做了一两个梦就认为一定有问题，但如果经常反复做上述情况的梦，最好还是提高警惕，考虑去医院做相关检查，让自己安心。
最近压力太大，焦虑。
俗话说，每天都有想法和梦想。许多可怕的梦是白天焦虑的反映，这可能有助于我们理解许多在清醒时被刻意隐瞒或回避的事情& ldquo心结& rdquo 。
一个30岁的女病人去看医生。她说她最近一个月总是做噩梦:梦见有人拿着刀在追她，她一直跑啊跑。每天，她都变得憔悴苍白。
原来她还没结婚就怀孕了，家里人都强烈反对和老公结婚，但她一个月前还不知道老公有外遇。离开吧，父母认为这种东西在外面养不了；不要离开，你自己接受不了。现实巨大的精神压力让她陷入焦虑和迷茫，于是一次次做噩梦。
还有人经常梦见自己在跳台上跳水，水突然转到地上，自己摔成碎片。
细问之下，得知他正准备跳槽，怕结果不好，很焦虑。
其实这些噩梦都是人在思考白天遇到的困难，下意识的在寻找答案。
精神压力对每个人来说都是不可避免的，但请一定要找到一个发泄的出口，无论是跑步、听音乐、和亲密的朋友聊天，还是找一些适合自己的事情。
为什么会做噩梦的科学答案上面解释了。这篇文章写完了。希望能帮到大家。