核桃油美容方法有哪些

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1.核桃油虽然也可以作为食用油，但它不是普通的食用油，可以说是高级的保健食用油。其营养成分非常丰富，包括不饱和脂肪酸、天然VA、VD、亚麻酸等。，而且它的酸度适中，清淡可口，对儿童发育和孕妇及产后孕妇都有非常的保健作用，但它的吃法也很讲究。
2、用于保健时，可以每天早上喝8 ~ 16ml空腹。也可以与牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁混合食用。
3.用于烹饪时，为了保证核桃油的营养不被破坏，将核桃油放入加热的锅中时，温度最好控制在60度以下。
4、用来拌凉菜，可以直接加到菜里搅拌。
5.当用作食品添加剂时，可用于制作糕点和各种营养素。
标签:核桃美容方法
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