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1、大便干燥，可能导致大便颜色的变化 。另外食物的种类的不同，消化功能异常 ， 也会导致大便颜色的变化 。
2、可以根据身体差异的情况 ， 考虑使用一些整肠生，改善消化功能 。
3、素食三天，查看大便是否有隐血 ， 如果隐血阳性，进一步检查胃镜 。
4、注意清淡饮食，多吃新鲜疏菜，水果，保暖，不能受凉 。
【大便呈青黑色是什么病】5、若是便秘，通常是与生活习惯和饮食是分不开的 ， 平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘 。

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