文章插图
【野莴苣的功效】1、莴苣具有润发、利尿、催乳的功效 。
2、莴苣是菊科莴苣属的一年生或两年生草本植物，也称为莴苣、莴笋和大戟 。莴苣碳水化合物含量低，无机盐和维生素丰富 ， 尤其是烟酸 。因为它的味道新鲜而略带苦味，它能刺激消化酶的分泌和刺激食欲 。莴苣含有大量纤维素 ， 能促进肠蠕动 ， 防止便秘，并能起到清肠减肥的作用 。
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