原地跑步很有可能会对膝盖造成很大的伤害 ， 主要是由于局限在狭窄固定的空间，空气流通性比较差，含氧量也比较低 。
【原地跑步有什么危害】跑步，是指陆生动物使用足部，移动最快捷的方法 。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面 。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动 。主要用于快速行进 。跑步的第一步一定要跃出去，前脚掌着地，在整个跑步过程中，都不能全脚掌着地；立定时，要注意靠腿和放臂的一致性 。跑步所有运动项目的基?。?也是古代奥运会最早的比赛项目 ， 直到21世纪也是重要的田径项目 。
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