杨梅放一晚上还能吃吗

【杨梅放一晚上还能吃吗】杨梅放一晚上是可以吃的,只要杨梅不坏就可以吃 。杨梅营养价值如下:
1、开胃生津、消食消暑 。杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效 。多食不仅无伤脾胃,且有解毒祛寒之功效 。《本草纲目》记载,“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气 。”用白酒浸泡的杨梅,盛夏时节,食之会顿觉气舒神爽,消暑解腻 。
2、止泻抑菌 。杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,能治痢疾腹痛,对下痢不止者有良效 。腹泻时 , 取杨梅熬浓汤喝下即可止泄,具有收敛作用 。
3、降血脂、抑制癌细胞 。杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管的通透性 , 而且还有降血脂,阻止癌细胞在体内生成的功效 。另外,杨梅中含有维生素C、B,对防癌抗癌有积极作用 。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用 。
4、美容减肥 。杨梅果肉富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸,其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍 。所含的果酸既能开胃生津,消食解暑 , 又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能 , 有助于减肥美容 。