如何寻找心理平衡点 _知识经验

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【如何寻找心理平衡点】寻找心理平衡的方法主要有:
1.树立正确对待自卑的态度。
每个人都有自己的优势和潜力，善于发掘自己的心理特长，充分调动和发挥这些优势和潜力，树立正确的价值观，调整自己的主观需求，充分认识自己，从而为社会做出积极的贡献。
2.建立良好的社会支持系统。
自卑的人普遍缺乏人际交往、情感交流和社会支持。人际交往是心理健康的重要条件。构建良好的社会支持系统，能使他们在面临困难或挫折时得到帮助，从而避免恶性事件的发生。
3.补偿和升华有助于克服自卑。
阿德勒认为，如果我们在某些方面不够自觉，可以通过系统的努力进行补偿，即“掉了墙角，收获了桑葚”的补偿功能。所以要通过相应的薪酬来提高自己的主动性和工作积极性。一个人的自卑也可以通过升华来纠正。升华可以转移目标，达到内心的平衡，同时创造积极的价值。
标签:如何找到心理平衡
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