春节期间天天大鱼大肉太伤肝了，怎么吃比较合理呢？记住一穷二白( 二 ) 各位读者朋友大家好

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最后就是管理身体，养护肝脏。先管理情绪，当自己情绪烦躁的时候远离他人，找些事情做做，可以去打球、跑步，或者一个人看看电影，你还可以和好朋友吐槽，把不满说出来，不要憋着。
接着是饮食，减少食盐和油脂摄入，少吃甜食，春节期间多吃果蔬和奶制品，都对肝脏有利。晚上不要熬到太晚，除了年三十看春晚，剩余几天尽量早点睡，还有饮酒一定要适度，不可过量。
春节期间肝脏容易受累，不仅饮食过于油腻，还容易熬夜、激动，都会使肝脏“压力山大” ，需要注意养护。另外，器官之间是相互联系的，脾胃不好了也会增加肝的工作量，需提醒自己按时吃饭，少食多餐。
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