57岁大妈凌晨突发脑出血，医生提醒：常做这件事，谁血管也遭不住现在的气温是忽高忽低

现在的气温是忽高忽低，很多人也无法适应，而随着新年的到来，小寒节气也随着结束了，然而还会经常出现一些暴雨和下雪的现象，可能气温也会一下子下降很多，导致许多人出现感冒发烧的现象，马上下雪后，路面也开始结冰了，我们一定要时刻注意出行安全，现在正是最寒冷的时刻，可能时不时还会出现天气反复无常的现象，我们要注意保护好自己的身体，这样才更有利于自己的身体健康，而随着春节的到了，许多人也开始激动起来，准备好年货了，在这里小编提醒大家要多吃一些健康的对身体有帮助的食物，大家在这个时候可以行动起来了！好了，我们就来一起看看今天的咨询吧！
医院诊断为脑出血的李大妈，在前几天依然很精神的陪着家里人有笑的，谁也不知道为什么就会发生这样的事情，而且还是在凌晨这个特殊的时分，到底是为什么呢？医生为我们揭开了谜底，仅是她不经意做的这件事，导致了这样的情况出现。

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李大妈为人十分的和善，邻里邻居有什么要帮把手的，李大妈也乐于助人，所以邻里邻居对于李大妈的印象都是比较好的，而家人对于李大妈的评价也十分的中肯，这是个慈祥的老人，对很多人都彬彬有礼，而李大妈平时没什么爱好，就是喜欢吃完晚饭以后去广场跳一会广场舞，和几个小姐妹一起聊聊天，说说生活的辛酸苦辣，可谁也没想到这么一位慈祥的老人发生了这样的事情。
原来李大妈在几年前查出患有高血压的情况，刚开始还是比较重视的，对于医生的嘱咐也听从，该吃药就吃药，该管理饮食就管理饮食，但是这日子一长了，李大妈觉得不吃药应该也没事，只有等到血压过高了，头疼了或者身体有不适了，才会服用降压药控制一下血压，血压低了以后问题就解决了，自己也没当回事。

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就在事情发生的当天，李大妈在跳完广场舞以后，回到家里起了一身的热汗，想着凉快凉快就洗了个冷水澡，可谁也没想到刚洗不到几分钟，整个人就昏倒在地了，老伴赶紧把她送进了医院，所以才发生了上面的事情。
根源其实还是出在一件事上，那就是不按时吃降压药。
【57岁大妈凌晨突发脑出血，医生提醒：常做这件事，谁血管也遭不住】像是李大妈这种血压高了才吃药的情况，在生活中也有一部分人会这样，但血压如果得不到有效的控制，就会导致波动的情况十分的明显，进而让血压处于一个危险的临界值上，如果这个时候遇到了一些惊吓，过于开心，或者是忧虑，或是一些不良的刺激，都可能引发脑出血的情况发生。
像是李大妈洗了冷水澡，给血管造成刺激导致收缩，进而就会引发血压的提升，而如果血压提升过大，就可能会诱发一些严重的并发症出现，脑出现仅仅是其中的一种，更为严重的甚至会危及到我们的生命安全，有些患者就算是经过了抢救，往往都会出现一些伴随终身的后遗症，危及身体健康。

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如今的天气还是这样的反复无常，可能会出现一会晴一会雨，大家要注意保暖，每天要多运动，早上要早起，保证好的睡眠习惯，以适应自然界的生发之气。养生最重要的就是持之以恒，千万不可三天打鱼两天晒网！多穿衣服多保暖！大家在家有空可以备好对健康有益的食物，这个时候我们一起行动起来吧！