文章插图
1、鸽肉的蛋白质含量在百分之十五以上，鸽肉消化率可达百分之九十七；
2、鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高；
3、鸽肝中含有最佳的胆素，可帮助人体很好地利用胆固醇，防治动脉硬化；
4、乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨素相媳美 ， 经常食用，具有改善皮肤细胞活力，增强度肤弹性，改善血液循环 ， 面色红润等功效；
5、鸽肉中还含有丰富 的泛酸，对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效；
【沙姜艾根炖白鸽有什么功效】6、乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成 ， 加快创伤愈合 。

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