高中生怎样安排时间 _高中生

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【高中生怎样安排时间】1、一定要有严格的作息时间，形成规律。中午尽可能小睡，要杜绝失眠。在考前一个月内，要将作息时间调整到与考试时间同步；
2、在紧张的复习中不可忘记锻炼身体，但不要做剧烈运动；
3、在复习感到疲倦时，适当做一下脑保健操，如深呼吸、静心、挤按相应穴位等。