文章插图
雪莲果和红枣均性偏温，具有温补气血的作用，多用于气血亏虚 ， 体质虚寒者的治疗 。如果平时容易疲劳，怕冷，说明是气血虚 ， 虚寒体质的人 ， 可以使用这些东西食疗 。
排骨炖雪莲果加红枣材料：排骨、雪莲果、红枣 。
具体做法：
【排骨炖雪莲果可以加红枣吗】排骨绰水去腥，然后洗干净之后备用；雪莲果削皮，洗干净之后切块备用；红枣洗干净备用；将煲内加入适量的清水，煮沸后放入排骨 ， 大火炖三十分钟；将雪莲果 ， 红枣放入煲内，大火炖十分钟，转文火二十分钟；根据个人口味加入适量的盐，一道香味扑鼻的雪莲果炖排骨就做好了 。

• 如何制作好喝鲜美的排骨玉米裙带菜汤
• 东北小鸡炖蘑菇的蘑菇是什么蘑菇
• 干笋丝炖腊肉怎样做
• 新县美食
• 牛仔骨大葱怎么炖汤
• 炖藕做法窍门
• 猪肉炖不烂有什么办法
• 土豆炖肉焖饭怎么做
• 羊肉炖白萝卜如何做
• 排骨云预示着什么