上台怎样克服紧张 _知识经验

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第一点:上台前做好充分准备，理清思路，抓住重点，可以用幽默的段子缓解紧张的气氛。做好充分准备后，给自己打气，增加信心很重要。
第二点:我想知道我为什么紧张。其实是怕自己说不好，没面子。其实就是因为这样，大家才开始胆怯。仔细想想，也没什么。今天我不说好，日子照常过，太阳照常升起。如果我开心，那也是我不开心的一天。我为什么不大胆展示自己？只要我足够真诚的面对大家，大家都会给你鼓励的掌声。
第三点:一定要锻炼自己的自信心。自信是最重要的。我们可以多和大家交流，开开玩笑，敞开心扉，大家可以有一个愉快的氛围在一起。对生活充满自信的人，往往事半功倍。
【上台怎样克服紧张】第四点:能笑就笑，不仅能缓解紧张，还能加分。
第五点:不用花太多心思去想上台，无形中会给自己增加压力，做好适当的准备，然后自然发挥。
以上解释了如何克服台上的紧张。本文到此结束，希望对大家有所帮助。