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1、's腹胀的原因很多，包括肝胆脾各种疾?。涣?，受凉等 。
2、吃太多食物，肠道内产气细菌增多，肠道蠕动缓慢，导致气体排不出来 ， 胀气 。
3、可以吃一些健胃消食片，促进肠胃蠕动 。
4、注意饮食，多吃新鲜蔬菜水果，富含膳食纤维的食物，饭后半小时做一些慢走运动，可以增强胃蠕动，促进消化 ， 减少胀气 。
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