64岁大爷小腿抽筋,专家:甘油三酯高了( 二 )


“1酸”其实就是森轻丁酸 , 是由苦荞麦、桑叶、决明子等天然的食材发酵而成的 , 含有丰富的硒、芦丁、亚油酸、植物固醇以及多糖等 。 这些物质可以有效抑制人体中堆积过多的脂肪 , 防止动脉粥样硬化和血液变浓稠 , 从而达到降脂的作用 。
64岁大爷小腿抽筋,专家:甘油三酯高了
文章图片
其中 , 苦荞麦本就具有很好地清洁血管的作用 , 被称为“血管清道夫” , 所以日常生活中也可以用苦荞麦泡茶喝 。 在调理期间选择补充森轻丁酸 , 对辅助降脂有很大的帮助 。
除此之外 , 平时尽量补充充足的水分 , 因为大量的水分进入血管中可以稀释血液 , 避免血液过于浓稠 。 在调理的期间尽可能多运动 , 及时燃烧脂肪 , 防止脂肪堆积在体内 。 还要适当减少主食的摄入量 , 比如米饭和面食 , 多吃点粗粮和果蔬 。
声明:图片来源于网络 , 如有侵权请联系删除 , 谢谢!