36岁女教师甘油三酯4.1，内科专家：坚持吃它，或能降脂，赛过他汀！

甘油三酯是检查项目中非常重要的一项指标，为人体储存和提供能量，起到保护内脏的作用。当血液中的甘油三酯上升的时候，就会引发系列疾病，比如常见的心梗、动脉粥样硬化、老年痴呆、冠心病等。

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案例：
36岁的小青是一名教师，因为担任高三一班的班主任，所以平时工作挺忙的。除了备课上课，还要时刻观察孩子们的情绪状态。孩子们上自习的时候小青老师都会陪着，直到孩子们下课。

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别的班级都羡慕一班能有这么好的班主任，因为小青老师心里装着的都是一班的孩子，有什么节日都会给孩子们带好吃的，有时候直接把家里的锅都端来学校。大家相处得就像真正的一家人，幸福感都是爆满的。

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但是今年暑假体检的时候，小青老师发现甘油三酯升高到了4.1mmol/L ，她简直不敢相信。平时不爱吃肉，身材管理得也很好，甘油三酯怎么会升高呢？医生告诉小青老师，甘油三酯升高并不全是因为吃肉，而且也不是说只要不胖就不会患高甘油三酯。

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小青老师问医生是否需要服用他汀，医生告诉小青老师，甘油三酯在调理的范围内的话不建议采取药物治疗，具体情况具体分析，可以先调理一段时间再看看是否需要采取药物治疗。
除了肉，这3样食物也要少吃，否则会导致甘油三酯升高
1.高糖分的食物
大部分人都不知道高糖分的食物吃多了也会导致甘油三酯升高，只想到与高血糖有关。高糖分的食物（奶茶、含糖汽水、饮料、甜品等）中含有大量的反式脂肪酸，该物质摄入过多会导致甘油三酯偏高。

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2.各种酒类
甘油三酯偏高还继续喝酒很有可能会造成生命危险，因为喝酒之后胰腺就会分泌大量的胰液，胰液排不出去会使胰腺本身受到伤害，从而引发急性胰腺炎。
3.高胆固醇的食物
并非说完全不能吃，注意是要少吃。高胆固醇的食物（动物的肝脏、禽蛋、脑花），经常大量进食会导致血脂升高。

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甘油三酯升高的初期，患者身上的症状并不明显，所以甘油三酯又被成为人类“隐形的杀手” 。当甘油三酯升高的到一定阶段时，人体会出现恶心、头晕、心悸胸闷、四肢乏力等症状。当你出现这些症状时，说明你的甘油三酯升高了，需要及时降脂。

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36岁女教师甘油三酯4.1 ，内科专家：1物赛过他汀，坚持吃或能降脂
在调理甘油三酯的期间可以选择补充一些降脂营养物质，比如森轻丁酸。森轻丁酸中的降脂物质非常丰富，有蒽醌类物质、多糖、硒、植物固醇等，能够降低血液中甘油三酯的含量，还能降低血管通透性，防止血液过于浓稠造成血管堵塞。

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森轻丁酸中的苦荞麦就起到了主导作用，苦荞麦是“血管清道夫” ，含有大量的硒、亚油酸、芦丁等物质，平时用炒熟的苦荞麦泡茶喝，能够起到疏通血管的作用。所以甘油三酯偏高不妨试试用森轻丁酸来调理，在它的辅助作用下甘油三酯能够更快恢复到正常水平。