文章插图
感冒了吃什么好的快，在气候多变的时候，一不小心就很容易感冒 。但是有些时候我们不一定全是靠药物去治疗，完全可以通过食疗来缓解，在冬季感冒了吃什么好的快？喝鸡汤【感冒了吃什么好的快 感冒了吃什么好的快一点】 喝鸡汤可以抑制咽喉和呼吸道炎症，对付感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状有很大的效果 。鸡肉中有人体所需要的多种氨基酸，可以增加机体对病菌的抵抗作用 。
多食萝卜实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用 。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒 。
糖姜茶合饮因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状 。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日 1-2 次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能 。
少吃食盐通过实验得知，减少点含纳的食盐，能够提高唾液中溶菌酶的含量，从而保障口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让他分泌出更多的免疫免疫球蛋白 A 来对抗感冒病毒 。所以，每天少量食盐控制在 5 克之类，对感冒又很大的好处 。
冲服蜂蜜蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病 。
多吃佐料生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰 。大蒜能增强人体的免疫功能，在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈 。
- 冬季感冒了可以吃水果吗?吃什么水果好 冬天感冒吃什么水果好
- 孕妇能吃梨吗 孕妇能吃梨吗前三个月
- 西瓜和绿豆能一起吃吗
- 感冒吃什么水果好得快 儿童感冒吃什么水果好得快
- 吃什么水果感冒好得快 感冒吃什么水果好得快
- 生锈的锅可以煮鸡蛋吗 不锈钢生锈煮鸡蛋能吃吗
- 预防感冒吃什么药 预防感冒吃什么
- 冬天感冒吃什么水果好 冬天预防感冒吃什么水果好
- 感冒不能吃什么 感冒不能吃什么菜
- 感冒可吃燕窝不 感冒为什么不能吃燕窝