假期期间保证良好的睡眠也是很有必要的 ， 建议11点前进入梦乡 ， 第二天你又可以活力满满的去享受阳光的滋润了 。
越是在春节期间 ， 越要重视自己的身体健康问题 ， 特别是自身身体欠佳的朋友 ， 更要做好保护 ， 以免受到疾病的干扰 。 春节是年年必到 ， 但身体健康也就不一定年年保持一个状态 ， 想要家人更安心 ， 保护好自己的身体更重要 。 祝大家新春佳节 ， 身体更强！
参考资料
[1
《过节吃喝玩乐避开伤身暗礁》.广州日报.2015-02-17 11:51
[2
《放假别只顾吃喝玩乐 你的身体在抗议！》.新华网.2017-01-24 08:08
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