文章插图
1、写作业看书时保持距离：我们要养成好习惯，拥有好的坐姿，写作业、看书时，眼睛和书本保持30厘米左右 。
2、不能在强光、弱光下看书：不要再光线太强和光线太弱的地方看书写字、玩手机、玩电脑等 。
3、长时间用眼每隔50分钟休息一次：经常用眼的话要每隔半个小时就休息一次，特别是学生 ， 课间时间多到外面望远，至少让眼睛休息十分钟 。
4、多运动：多运动可以活化细胞，对我们的眼睛会有一定的好处，所以也要多运动 。
5、疲劳时闭眼休息：如果你感觉眼睛疲劳 ， 也可以尝试闭眼休息，可以起到缓解眼睛疲劳的作用 。
【正确用眼有哪些方法】6、多做眼保健操：多做眼保健操也可以保护我们的眼睛，虽然麻烦了些，不过近视了就更麻烦了，所以要多做眼保健操 。

• 民航机务有前景吗
• 2021迎新年句子
• 夸奖工作努力的词语有哪些
• 什么什么不体成语有哪些
• 刘邦和刘备有什么关系
• 做了心脏消融术怎么有时候还心慌
• 上海浦东附近有钓鱼的地方吗
• 南昌大学的优势学科有哪些
• 上海苏州杭州有哪些好玩的地方
• 关于女神节的朋友圈文案有哪些