柠檬百香果什么时候喝美白效果最好柠檬百香果什么时候喝可以美白

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柠檬百香果中含有丰富的维生素C成分，食用后能帮助美白，那柠檬百香果什么时候喝可以美白呢？喝柠檬百香果的时候又需要避光吗？柠檬百香果什么时候喝可以美白没有特殊的时间限制。
【柠檬百香果什么时候喝美白效果最好柠檬百香果什么时候喝可以美白】 喝柠檬百香果美白的话是没有特殊的时间限制的，柠檬百香果中含有大量的维生素C ，其具有较强的抗氧化性，能够帮助淡化体内的黑色素，同时还能抑制黑色素的生成，不论什么时候喝都能起到一定的美白效果。
但注意要避开在空腹状态下食用，因为柠檬百香果中含有大量的果酸成分，如果空腹食用的话就会促进胃内胃酸的大量分泌，这样就会对肠胃造成刺激。长期如此还会增加患消化道溃疡的风险。
喝柠檬百香果要避光吗不需要。
在喝柠檬百香果的时候是不需要避光的，很多人认为要避光是因为觉得其中的维生素C具有吸光性，怕在光下食用会导致变黑。但其实每次喝柠檬百香果的量的比较少，其维生素C含量远达不到光敏的程度，并且喝完柠檬百香果之后维生素C都已经进入体内了，就不存在吸光性的问题。
柠檬百香果要去皮吗百香果要去皮，柠檬可以不用。
在做柠檬百香果的时候要将百香果的果皮切开，然后挖出果肉，而柠檬的话是不需要去皮的，只要将柠檬清洗干净切成片即可。因为柠檬的皮中也含有大量的营养成分，并且柠檬的果皮中含有许多的芳香物质，将其一起泡水喝的话能使柠檬百香果的口感更好。
但注意柠檬带皮的话浸泡的时间不宜过长，因为柠檬皮中含有一种柠檬苦味素成分，浸泡的时间一久的话这种苦味素成分就会释放出来，从而影响柠檬百香果的口感。
柠檬百香果可以不泡水喝吗建议泡水喝更好。
在喝柠檬百香果的时候建议将其泡水喝会更好，因为柠檬百香果含有大量的果酸成分，不泡水直接喝的话口感会过于酸，并且这样还会对肠胃造成刺激。如果将其泡水喝的话柠檬百香果的酸味就会得到稀释，口感也会更好。

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