晚上很多人喜欢躺在沙发或床上，边看电视边吃零食，但这样第二天早上可能会腹胀。美国宾夕法尼亚大学临床医学教授詹姆斯·雷诺表示，晚上躺着咀嚼食物，气体会进入下腹部，应该坐直了再吃东西。

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【 腹胀|躺着吃零食隔天会腹胀】来源:四川教育发布

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