文章插图
【缺钙有什么表现和症状】1、钙元素能够帮助调节神经系统的兴奋性 ， 为骨骼提供充足的原料，保障骨骼系统的健康 。
2、缺钙容易导致多种症状；腿脚抽筋、浑身无力 。引发骨质疏松 。缺钙以后，人体的骨骼坚硬度会受到影响，发生骨质疏松 。晚上睡觉容易惊醒 。当血钙浓度降低，神经肌肉容易兴奋，尤其在睡觉时，因为神经细胞短暂兴奋而被惊醒 。四、失眠 。钙有助于调节脑部神经元 ， 抑制神经的兴奋性，避免出现失眠梦多 。缺乏钙而出神经兴奋度明显上升，导致晚上睡觉时难以入眠 。

• 杜月笙有几个子女
• 小说龙族里诺诺的言灵是什么
• 世界上的鹿种类有多少种
• 衣柜里有虫子怎么办
• 宋真宗为什么喜欢刘娥
• 古代的大夫是什么官
• 花生油中都含有哪些营养成分
• 创建文明城市需要我们做什么
• 白马西风塞下的下一句是什么
• 温碧泉全明星系列是什么怎么使用