文章插图
1、饮护肝汤
枸杞粥：枸杞子30克，大米60克 。先将大米煮成半熟 ， 加入枸杞子，煮熟即可食用 。此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软的人 。
【保护肝脏的最佳方法 长期吃优甲乐保护肝脏的最佳方法】2、此外 ， 黑米粥和红枣粥也适合春季护肝 。其中黑米粥适合肝肾虚损及妇女产后体虚；红枣粥则更适于脾胃虚弱者 。

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