土豆粉有害处吗

【土豆粉有害处吗】土豆中含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类,还含有人体必须的21种氨基酸和维生素B1、B2、B6、C以及胡萝卜素、纤维素、钙、磷、铁、钾、钠、碘、镁和钼等 。土豆有减肥作用 。土豆中含的脂肪非常少,只有百分之零点一,每天吃上土豆,摄入脂肪也不多,这样就可使多余的脂肪逐渐代谢 。尽管它没有什么害处,有许多好处,也要搭配合理食用,不能单一化 。