“袁奶奶属于是个别情况 ， 建议大家还是不要盲目跟风 ， 鹿茸等补品更是不要盲目追捧 ， 什么长生不老药只是个传说 ， 锻炼身体、科学养生才健康的硬道理 。 ”

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没能得到袁奶奶的御寒秘方 ， 但是我们大家也算是明白了一个道理 ， 虽然大家没有袁奶奶的先天条件 ， 但是我们可以通过运动来提高自己的身体机能 ， 最终达到一个强身健体的效果 。
结语
身体就像一个机器 ， 如果长期静止不动就会生锈 ， 不进行维护就会慢慢衰老 。 运动就是润滑剂 ， 不仅可以增强关节的灵活性和柔韧性 ， 还能让健康长保 。
希望大家都能够认识到运动给身体带来的好处 ， 不要盲目地觉得只有保健品才能对身体进行保养 。 毕竟袁奶奶的身体素质 ， 不仅仅有小时候的中药效果 ， 更多的是在于她长年累月的让身体保持在运动的状态 。

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