植物纤维|藏在身边的“天然止咳菜”，润肺止咳，便秘好了，咳嗽也好了胰岛素|敏感性|血糖|糖尿病患

今天我给大家分享的这种菜，在黄河中下游的很多人都比较喜欢吃，嫩的时候吃最好，农民都叫它面条菜，其实它也叫做香炉草、野菠菜。因为在面条菜中含有很多酸性的成分，还含有很多的植物纤维素，所以吃面条菜是可以加快肠胃蠕动，促进我们的消化液分泌，改善我们食欲下降、腹痛、腹胀的问题。
文章插图
对于一些想减肥瘦身的人士，适当的吃些面条菜还能起到减肥、通便的效果，这是因为在面条菜中所含有的植物纤维素，可以有效的清除掉肠道内的垃圾、毒素，使排便变得更为通畅。并且面条菜的热量低，脂肪含量几乎没有，所以说更有利于我们瘦身减肥。
文章插图
对于一些经常咳嗽的朋友，吃面条菜还能起到润肺止咳的效果，这是因为面条菜有着清热解毒的效果，对于肺热咳嗽效果特别明显，对于肺炎、气管炎、咳嗽痰多的朋友，都可以通过适量的吃一些面条菜来进行改善。面条菜在生活中，还可以用来凉血止血，特别是有便血或吐血症状的朋友，是可以直接用面条菜煮水喝的，可以快速的止血。且对于胃黏膜出血，也有着不错的疗效。
文章插图
在遇到外伤时，也是可以直接用面条菜捣烂外敷来止血的，也有些人会把面条菜晒干，研磨成粉末，每次遇到外伤出血的时候，直接敷在患处，也能很好的止血。因为面条菜有着滋阴清热的作用，对于多方面的疾病都有着很好的调理作用。对于月经不调的女性，还能起到活血调经的功效，特别适合经血颜色过深、经血量少、月经延迟的女性来吃。
文章插图
因为在面条菜中含有很多的碳水化合物和纤维素，有着清热败火、润肠道的作用，所以每天适当的吃点面条菜，是可以防治便秘，帮助肠道排毒的。这种面条菜你吃过吗？你爱吃吗？