文章插图
1、灵芝粉每日2次，每次2~3克 ， 直接用温水送服，经过超微粉碎后的灵芝粉也容易被人体吸收，效果更好 。
2、用鸡蛋一枚打在碗中，加2~3克灵芝粉，再加入少许水、盐 ， 搅均匀置锅内蒸熟即可 。
【灵芝粉怎么吃好】3、炖肉时可以在汤内加3-5克灵芝粉 。
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