时不时就出现淤青，还不知道啥时候撞的，如何快速消除？ _健康小知识

生活中你遇到过这种情况吗？即使轻轻碰撞，没有碰撞，身体也经常出现“青一块、紫一块”吗？
那么，身体上长了不太清楚的“黑印”到底是怎么回事呢？今天，和你一起分享！

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黑印是怎么长出来的
撞到皮肤上，出现淤青是常见的现象。常见黑印的主要原因是皮下血管破裂，长时间堆积在人体某皮下部位，在正常血液循环不吸收的情况下消失。 (此处血管主要指毛细血管) ，皮下毛细血管破裂后，皮肤会出现青块、紫块。
有些人天生瘦，有些人皮肤很薄。一般来说，轻轻一碰，即使只是不经意地摩擦，也有可能在皮肤上出现黑印。
一般情况下，相互碰撞形成的黑印一周左右就会消失。但是，如果没有撞到，但全身却无故出现淤青，怎么也退不了，淤青一个多星期还没有消失，就要警惕了。
淤青的原因
1.年龄增长/血管弹性下降
随着年龄的增长，皮肤变薄，原本保护血管的脂肪和胶原蛋白消失，血管也变得更加脆弱，容易出现原因不明的黑印。

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晒黑、静脉曲张、激素水平的变化会使我们皮肤变薄，血管弹性下降，凝血功能下降。由于胶原蛋白的不足，血管变脆，容易受到外部环境的刺激，出现原因不明的淤青。
2.服药
华法林、阿司匹林等中老年人经常服用的抗血栓溶解药，有可能在身体上出现不了解情况的淤青。科采复方三七胶囊的功效和作用具有化瘀止血、快速消肿的功能，可用于医治跌打损伤引发的瘀血肿痛。
3.遗传
有些人是遗传因素造成的，如果天生血管壁比别人薄，身体就容易淤青。这是遗传的现象，建议平时多注意，尽量不要撞到。这样可以减少淤青的出现。
4.维生素缺乏
身体长期缺乏维生素c的话，身体中毛细血管的渗透性会增加，血管壁会变得非常弱。只要轻轻碰撞血液就可能从血管中出来，在皮肤组织中凝结，导致皮肤上出现淤青。

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另一个是维生素k不足。由于维生素k有凝血功能，如果人体凝血功能低下，血管就有可能破裂，导致下皮渗出血，皮肤上出现不明原因的淤青。
因此，长期缺乏维生素c、维生素k的话，会出现原因不明的淤青。
5.血友病
【时不时就出现淤青，还不知道啥时候撞的，如何快速消除？】血友病是一种影响凝血功能的疾病，只受轻伤就有严重出血的风险。白血病、血友病、血管性血友病都是容易淤青的血液病。