【喝龙井茶有哪些好处】

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1.龙井茶含有多种抗氧化物质和营养成分，对清除自由基有一定作用 。
2，所以喝茶也有助于防止衰老，具有保健功能，每天喝三两杯茶可以起到防止衰老的作用 。
3.茶叶含有多种维生素和氨基酸 。喝茶还有一定的清油解闷、增强神经兴奋、促进消化利尿的作用 。但是越喝越好，也不是所有人都适合喝茶 。
4.一般来说 ， 每天喝1-2次2-3克400毫升比较合适 。一般来说 ， 人们说喝茶也是指喝水 。
以上解释了喝龙井茶的好处 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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